令和4年2月、3月のReféリカバリー講座の様子

ヨーガインストラクターでもある
隈元テルミ先生をお招きして、 ヨガマットが無くてもできるポーズをとらないヨーガを行いました。

カラーセラピストでもある
隈元テルミ先生をお招きして、 感情や感覚・自分の身体の状態・そして、自分との関係の深い人を色で表現することで、 自分の知らない自分を発見できたかも！

今回は、初心者におススメのオリジナル印鑑ケースを作りました。 みなさん個性的で素敵な作品ができました。